Wie kann man mit Hepatitis D leben?

Tagein, tagaus mit einer chronischen Infektion zu leben, ist nicht leicht. Hier finden Sie einige Empfehlungen, die Ihnen helfen können, besser mit der Krankheit zu leben.

Ernähren Sie sich ausgewogen

Ernähren Sie sich ausgewogen und vermeiden Sie Übergewicht

EMPFOHLEN¹

• Obst und Gemüse
• Stärkehaltige Lebensmittel
• Fisch
• Weißes Fleisch
• Milchprodukte

ZU VERMEIDEN^1,2

• Lebensmittel, die gesättigte Fettsäuren enthalten (z. B. fettes Fleisch, frittierte Speisen …)
• Zuckerhaltige Speisen und Getränke (z. B. Limonaden, Fruchtsäfte, Nachspeisen …)
• Rohe oder nicht durcherhitzte Schalentiere (z. B. Venus- und Miesmuscheln, Austern, Jakobsmuscheln)

Verzichten Sie auf Alkohol- und/oder Tabakkonsum

Beide Gewohnheiten schädigen Ihre Leber, die schon durch das Virus geschädigt wird.²

Ruhen Sie sich aus

Die Leber spielt in einem gesunden und funktionierenden Körper eine entscheidende Rolle. Zögern Sie nicht, sich viel Ruhe zu gönnen.¹

Seien Sie körperlich aktiv

Schon mäßige körperliche Betätigung hält Sie fit und reduziert Ihren Stresslevel. Wenn Sie Sportler sind, können Sie Ihren Lieblingssport wahrscheinlich weiterhin ausüben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.¹

Vermeiden Sie Selbstmedikation

Gewisse Medikamente können Ihre Leber schädigen und zu Komplikationen führen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.²

Verhüten Sie und schützen Sie Ihr Baby

Da Hepatitis B und D Erkrankungen sind, die über Blut und Körperflüssigkeiten übertragen werden, sollten Sie mit Kondomen verhüten.³
Im Falle einer Schwangerschaft ist es wichtig, dass Ihr Arzt von Ihrer Hepatitis-D-Infektion Kenntnis hat, damit er die Gesundheit Ihrer Leber und die Viruslast während Ihrer gesamten Schwangerschaft überwachen kann.⁴

Quellen

1. Pharmazeutische Zeitung. Ernährung bei Leber und Gallenleiden. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/inhalt-03-2005/titel-03-2005/. Juni 2020
2. Hepatitis B Foundation. Healthy Liver Tips. Available on https://www.hepb.org/treatment-and-management/adults-with-hepatitis-b/healthy-liver-tips/ Consulted in April 2020
3. Hepatitis B. Prevention tips. https://www.hepb.org/prevention-and-diagnosis/prevention-tips/. Juni 2020
4. Hepatitis B Foundation. Treatment during pregnancy. Available on https://www.hepb.org/treatment-and-management/pregnancy-and-hbv/treatment-during-pregnancy  Consulted in April 2020